~|icon_phone~|elegant-themes~|solid

030-2072139

~|whatsapp~|font-awesome~|solid

Stuur ons een appje

~|icon_house_alt~|elegant-themes~|outline

Koningsweg 139A

~|icon_phone~|elegant-themes~|solid
~|whatsapp~|font-awesome~|solid
Fysotherapie Utrecht - U Fysio logo (sml)

Lifestyle programma

Sta jij te popelen om je leefstijl te verbeteren maar mis je de juiste kennis en
een stok achter de deur? Meld je dan aan voor ons leefstijltraject onder leiding van onze Leefstijlcoaches, Fysiotherapeuten en Personal Trainers.

Wat leer je tijdens het lifestyle programma?

Tijdens dit programma van 8 weken gaan we drie keer per week samen aan de slag om jouw leefstijl een lift te geven, oude patronen te resetten en je gezondheid en fitness een boost te geven.

Je leert onder andere hoe: 

  • Jij op de juiste manier beweegt
  • Welke invloed voeding, slaap en stress op je gezondheid en prestatievermogen hebben.

Aan de hand van verschillende trainingen, coaching
sessies, tools en opdrachten ga jij stapsgewijs een duurzame leefstijlverandering aan.

Enthousiast geworden? Neem dan contact met ons op!

Start datum: 1 september 2020, 8 weken lang

  • 1x Persoonlijk intake gesprek 30 min
  • Bewegingsanalyse 45 tot 60 min
  • 20 x PT in een groep van max. 6 pers (45 tot 60 min)
  • 2 x Coaching gesprek individueel (2x60min)
  • 2x Coaching activiteit met de group (2x60min)
  • Voedingsadvies en bewegingsplan op maat
  • 1x Persoonlijk evaluatie gesprek (30 min)programma van 8 weken gaan we drie keer per week samen aan de slag om jouw leefstijl een lift te geven, oude patronen te resetten en je gezondheid en fitness een boost te geven.

Prijs normaal gesproken 800 euro, nu voor 499!
De trainingen zijn ma, woe, vr of zaterdag. Aanmelden kan
met een mail met jouw motivatie en je voorkeurstijden
naar stella@u-fysio.nl

 

Ben jij klaar voor verandering?

Durf jij de uitdaging aan? Neem vandaag nog de eerste stap naar een gezondere leefstijl door hieronder contact op te nemen.

Bel ons direct